Sådan Vedligeholder og Rengør Du Din Bideskinne
En bideskinne er en vigtig hjælp for mange, der lider af tandskæren (bruxisme) eller spændinger i kæberne. For at sikre dens holdbarhed og hygiejne er det afgørende at vedligeholde og rengøre den korrekt. Følg disse trin for at passe bedst muligt på din bideskinne: 1. Daglig rengøring Efter hver brug bør du rengøre din bideskinne grundigt. Skyl den under lunkent vand for at fjerne spyt og eventuelle bakterier. Brug en blød tandbørste uden tandpasta, da slibemidlerne i tandpasta kan beskadige overfladen på skinnen. 2. Brug en mild sæbe En gang om ugen kan du anvende en mild, uparfumeret sæbe til en mere grundig rengøring. Gnid sæben forsigtigt ind med en tandbørste og skyl grundigt for at fjerne alle sæberester. 3. Undgå varme Udsæt...
Read More